Benodigdheden (4 personen) 200 gr bulgur 500 gr sperziebonen 4 middelgrote eieren 75 gr pompoenpitten 145 gr tonijnstukken in olijfolie 1 rode ui 1 citroen 85 gr veldsla Bereiding Kook de bulgur volgens de aanwijzingen […]
Benodigdheden 400 gr kikkererwten in blik 3 tl garam masala 400 gr zoete aardappelblokjes 4 el olijfolie 300 gr driekleurenquinoa 200 gr gewassen (baby)spinazie 8 gr verse munt ½ rode peper 200 gr Griekse yoghurt […]
Benodigdheden (4 personen) 500 gr vegetarisch gehakt 1 krop ijsbergsla (fijngesneden) 1 grote rode ui 80 gr geraspte kaas 100 gr augurkenblokjes 1 el olijfolie zout en peper naar smaak Big mac saus Bereiding Verwarm […]
Benodigdheden salade (4 personen) 400 gr spinazie, gewassen 200 gr geitenkaas (in blokjes) 1 tros pitloze witte druiven 2 gele paprika’s 2 sjalotjes 100 gr walnoten 2 rijpe avocado’s Benodigdheden dressing 2 tl appelciderazijn 4 […]
Benodigdheden salade 3 stronkjes witlof 1 appel 1 trosje pitloze druiven 1/2 komkommer Handvol gepelde walnoten 1 sjalotje Croutons (klein zakje) Benodigdheden dressing Citroensap (1 kleine citroen) 1 el stevia kristalsuiker 1 tl mosterd 1 […]
Benodigdheden 500 gr gerookte kipfilet 2 mango 250 gr cashewnoten – ongezouten 1 krop ijsbergsla 2 bosui 100 ml kokosmelk Vers gesneden koriander Vers gesneden munt Peper Zout Bereiding Snij de gerookte kipfilet en de […]
Benodigdheden 150 gr rucola sla 125 ml crème fraîche 4 el citroensap 2 verse mango 3 avocado’s 200 gr Hollandse garnalen Bereiding Doe de sla in een grote schaal. Meng voor de dressing de crème […]
Benodigdheden 2 blikjes tonijnstukjes 1 rijpe avocado Citroensap (1 citroen) 1 walnoten 1 rode ui (fijngesneden) 1 rode paprika (in blokje gesneden) 1 zak gesneden andijvie (400 gr) of 1 bos gewassen en fijngesneden andijvie […]
Benodigdheden 400 gr linzen 80 gr gewassen spinazie 130 gr zongedroogde tomaten 100 gr feta of geitenkaas 3 el saladedressing sinaasappel & rozemarijn met olijfolie (Jumbo) Bereiding Meng de linzen, spinazie, zongedroogde tomaten, geitenkaas/feta en […]
Benodigdheden (2 personen) Rucola 4 peren 100 gr gorgonzola Walnoten 2 el olijfolie 2 el citroensap 1 el stevia kristalsuiker Peper (snuf) Zout (snuf) Bereiding Halveer de peren en snij deze in dunne plakjes. Hak […]
Copyright ©2020 | Privacyverklaring
Realisatie en beheer door: Pixelsz online vormgeving