Tobias
Waarom voetbal en krachttraining (deel 2)
In dit 2e deel ga ik wat dieper in op mijn manier van krachttraining. Ik train om naast het sterker worden, ook atletischer te worden en te blijven. Het schema waar ik volgens train is […]
Tobias
Tobias
Waarom voetbal en krachttraining (deel 1)
Naast mijn voetbal (keeper bij vv Gorecht) doe ik ook aan krachttraining, onder begeleiding. Dit is ontstaan doordat ik 2 jaar geleden mijn quadricep (voorste bovenbeenspier) heb afgescheurd. Hierdoor ben ik voor revalidatie bij het […]
Tobias
Over onze levenstijl
Wij zijn nu ongeveer een half jaar bezig met ons koolhydraat beperkte dieet, eigenlijk willen we het geen dieet noemen en zo beschouwen wij het ook helemaal niet. Hoe wij ons leven hebben aangepast is […]