Benodigdheden (3 personen)
3 mango’s
4 passievruchten
1 banaan
Chiazaad
400 ml kokosmelk
Geraspte kokos
Bereiding
Doe de kokosmelk met chiazaad (zelf even inschatten hoeveel) in een kom en laat het zo’n 30 minuten staan. Het wordt dan nl een massa. Voeg hieraan toe eventueel nog wat kokosrasp.
Schil de mango’s en haal de pit eruit. Doe dit samen met de banaan en passievruchten in een blender.
Giet het fruitmengsel in een glas en doe hier bovenop een laagje kokosmelk met chiazaad.
Benodigdheden (18 muffins) 250 gr havermout 2 bananen 6 appels (Granny Smith) 4 eieren 300 ml sojamelk ongezoet 6 tl kaneel 1,5 el stevia kristalsuiker 80 gr amandelen 80 gr walnoten Bereiding Verwarm de oven […]
Benodigdheden (4 personen) 4 plakjes glutenvrije bladerdeeg 250 gr pompoen 150 gr blauwe kaas b.v. Roquefort/gorgonzola 45 gr walnoten (fijngehakt) 50 gr rozijnen 50 gr gojibessen 25 gr kokosrasp 200 gr crème fraîche of mascarpone […]
Benodigdheden 800 ml kokosmelk 2 avocado’s 2 bosjes verse munt 2 el stevia kristalsuiker Snufje Himalaya zout Kleine stukjes chocola (85% cacao) Bereiding Doe de kokosmelk in een pan samen met de verse muntblaadjes en […]
Copyright ©2023 | Privacyverklaring
Ontwerp, realisatie en beheer: Pixelsz Webdesign Groningen
Geef als eerste een reactie