Tobias
Waarom voetbal en krachttraining (deel 2)
In dit 2e deel ga ik wat dieper in op mijn manier van krachttraining. Ik train om naast het sterker worden, ook atletischer te worden en te blijven. Het schema waar ik volgens train is […]
krachttraining
Tobias
Waarom voetbal en krachttraining (deel 1)
Naast mijn voetbal (keeper bij vv Gorecht) doe ik ook aan krachttraining, onder begeleiding. Dit is ontstaan doordat ik 2 jaar geleden mijn quadricep (voorste bovenbeenspier) heb afgescheurd. Hierdoor ben ik voor revalidatie bij het […]