sport Archieven - Een Top Leven

Koud waterzwemmen in de natuur met Mischa Top

januari 19, 2018 Xandra Top 0

OP EEN ZO NATUURLIJK MOGELIJKE MANIER MIJ ‘BETER VOELEN’. Het ‘beter’ voelen bestaat voor mij uit; focus en aandacht vasthouden, in mijn kracht komen en blijven, verbeterende ademhalingstechniek onder diverse omstandigheden kunnen toepassen en mijn […]

Sport power food

oktober 14, 2017 Xandra Top 0

De feestdagen staan weer voor de deur, maar niet alleen met feestdagen ook met feesten, partijen en verjaardagen is voedsel vaak weer een ongezonde kwestie. Veel suikers en koolhydraten. Sportpowerfood kan hierin een uitkomst bieden. […]