Benodigdheden
Volle yoghurt
Blauwe bessen
Pompoenpitten
Teisseire ranja 0% suiker (gezoet op basis van stevia)
Bereiding
Vul een kommetje met yoghurt en doe hierbij de blauwe bessen, pompoenpitten en ranja.
Let op: ook in yoghurt zit suiker, meer dan men denkt. Dit is overigens per soort verschillend. De minste suikers zitten in yoghurt van het merk “bio+ milde volle yoghurt”, maar volle yoghurt van het merk “boerenleven” bevat ook weinig suiker.
Daarnaast kan je er bijvoorbeeld ook nog lijnzaad (voor een goede stoelgang) aan toevoegen.
Karvan Cevitam heeft overigens ook ranja 0% suiker op basis van stevia.
Geef als eerste een reactie